Top meny

Arkiv | Tips och råd

Tonåringar

Enkla sätt att skapa hälsa för tonåringar

Tonåren är en tid av stor fysisk, intellektuell och känslomässig tillväxt. Barn blir vuxna, lämnar hemmet och blir oberoende. Eftersom dessa förändringar sker så snabbt är denna tid ofta svår för både tonåringar och föräldrar.

Läs mera
Ayurvediska shampon

Nya ayurvediska shampon

Nu introducerar vi en ny generation av växtbaserade ayurvediska schampon. Dessa nya exklusiva shampon som är tillverkade efter autentiska recept från Indien har både förbättrats och fått ett nytt utseende.

Läs mera
Triphala

När magen strejkar under semestern

I semestertider kan det ibland bli lite si och så med maten, framförallt om man är på resande fot. En förstoppning t.ex kan försvåra eller sätta stopp för dagens planerade semesteräventyr. I sådana fall kan Triphala med Ros från Maharishi Ayurveda vara till stor hjälp.

Läs mera
Sommar

Ayurvediska sommartips

Ayurveda identifierar tre grundläggande principer för naturens funktioner som kallas ”doshor: Vata, Pitta, och kapha. Dessa är verksamma i hela naturen och finns även i vår fysiologi. För god, hälsosam och fungerande kropp och sinne, är det viktigt att dessa doshas är i ett tillstånd av balans.

Läs mera
yoga

Ayurvediska tips för friska leder

För att förstå hur vi upprätthåller god hälsa och funktion i lederna tittar vi först lite på deras anatomi och fysiologi ur ett Ayurvediskt perspektiv. Lederna håller ihop benen och är utformade för att ge skelettet rörlighet.

Läs mera
Aromterapi

Aromterapi är viktig del av ayurvedisk läkekonst

Aromterapi i form av blom- och örtextrakt och rökelser har alltid varit en viktig del av ayurvedisk läkekonst. Genom dofter, som sandalträdrökelse som ökar fördelarna med meditation till extrakt av helig basilika som renar miljön, förenas den mänskliga psykofysiologin med växters helande visdom på ett behagligt sätt.

Läs mera
Munhygien

Ayurvedisk munhygien

Ayurdent: Certifierade och 100 procent naturliga tandvårdsprodukter Hälsosamma tänder och en ren andedräkt har alltid ansetts stå för vitalitet och skönhet. Förebyggande tandvård och noggrann munhygien är mycket viktigt för hälsan. I de ayurvediska texterna beskrivs den här holistiska kopplingen detaljerat.

Läs mera
Studenter

Bli smartare!

Är det tentadags? Ska du skriva högskoleprovet eller gå en utbildning på arbetet? Det är enkelt att göra sitt bästa i skolan eller på jobbet. Det är bara att ta Study Support, ett kosttillskott med örter som faktiskt gör dig smartare.

Läs mera
Sesamolja

Så här gör du ayurvedisk massage med olja

Huden är kroppens största organ och inom Ayurveda anses en daglig behandling av den ha en stor effekt för vår hälsa och välbefinnande. Massage med olja renar, balanserar lymfsystemet och det endokrina systemet, smörjer, mjukar upp muskler, vävnader och leder. Den gör också huden lysande och ungdomlig.

Läs mera