Top meny

Arkiv | Tips och råd

Stärk immunförsvaret mot allergier

Stärk immunförsvaret mot allergier

Allergier kan driva oss till vansinne. Med symtom som rinnande näsa, nysningar, kliande och till och med astma i vissa fall kan allergier vara jobbiga, milt uttryckt. Om du lider av allergi kan det vara som en förkylning. I extrema fall kan det också uppstå sådant som astma och andningsproblem.

Läs mera
Citronris

Citronris som del av en balanserad ayurvedisk lunch

En idealisk ayurvedisk lunch består av kokt, varm, lagad mat som inkluderar ris, grönsaker och en dahlrätt. Citronris balanserar vata och är lämplig för alla under vintern. För pitta och kapha kan man minska på citronsaft och skal.

Läs mera
Tonåringar

Enkla sätt att skapa hälsa för tonåringar

Tonåren är en tid av stor fysisk, intellektuell och känslomässig tillväxt. Barn blir vuxna, lämnar hemmet och blir oberoende. Eftersom dessa förändringar sker så snabbt är denna tid ofta svår för både tonåringar och föräldrar.

Läs mera
Ayurvediska shampon

Nya ayurvediska shampon

Nu introducerar vi en ny generation av växtbaserade ayurvediska schampon. Dessa nya exklusiva shampon som är tillverkade efter autentiska recept från Indien har både förbättrats och fått ett nytt utseende.

Läs mera
Triphala

När magen strejkar under semestern

I semestertider kan det ibland bli lite si och så med maten, framförallt om man är på resande fot. En förstoppning t.ex kan försvåra eller sätta stopp för dagens planerade semesteräventyr. I sådana fall kan Triphala med Ros från Maharishi Ayurveda vara till stor hjälp.

Läs mera
yoga

Ayurvediska tips för friska leder

För att förstå hur vi upprätthåller god hälsa och funktion i lederna tittar vi först lite på deras anatomi och fysiologi ur ett Ayurvediskt perspektiv. Lederna håller ihop benen och är utformade för att ge skelettet rörlighet.

Läs mera