Ghi är en olja för både kropp och sinne Enligt ayurveda är ghi (kan även stavas ghee) en effektiv rasayana som i det ayurvediska köket används istället för smör eller olja. Enligt Ayurveda stärker ghi matsmältningen och är gynnsam för god hälsa.
Att dricka vatten ur kopparkärl har många hälsofördelar Att dricka vatten ur kopparkärl är vanligt inom Ayurveda och anses vara renande och balanserande för Pitta. Vetenskapliga studier påvisar hälsosamma effekter, då vattnet absorberar ren koppar (Cu) som är en livsnödvändig mineral för vår hälsa.
Veda Lila firar jul för trettionde gången! Vi startade Veda Lila 1988 på Bjursholmsplan i Stockholm, och på den tiden var Ayurveda i princip okänt här i väst.
Skrapa tungan och skapa hälsa Att skrapa tungan med en särskild tungskrapa är ett att fantastiskt hjälpmedel för att rengöra tungan och få bort orenheter och ama (matsmältningstoxiner). Enligt Ayurveda kan rengöring av tungan hjälpa till att förebygga både tandlossning och hål i tänderna, samt förbättra andedräkten.
Veda Lila på internationell kongress i Holland om Ayurveda Vi var väldigt tacksamma att bli inbjudna till den 4:e internationella ayurvedakongressen den 1–2 september i Leiden, Holland.
Grundkurs i Ayurveda i Stockholm i september 2018 29–30 september 2018 är Hälsans Hus som vanligt värd för denna uppskattade och populära grundkurs i Ayurveda. Kursen täcker ett brett spektrum av hälsorelaterade frågor och ger många insikter och aha-upplevelser.
Grundkurs i Ayurveda i Visby i september 15–16 september på Lila Shala i Visby kan man lära sig grunderna i Ayurveda. Kursen går bland annat igenom den ayurvediska medicinens grunder, stress och utbrändhet, sömn och sömnstörningar samt viktproblem.
Konsten att kamma håret Skönhet kommer inifrån och det gäller även håret. För ett friskt och glänsande hår är det viktigt med en bra sund kost och stresshantering. Att välja naturliga ayurvediska shampon är också en bra strategi. Men det finns en sak man kanske inte alltid tänker på, och det är hur man kammar eller borstar håret, och med vad.
Ayurvediska tips för ett friskt och glänsande hår Oavsett vilken hårtyp naturen har försett dig med så finns det saker du kan göra för att hålla det friskt, glänsande och vackert. Här får du några tips för ett sunt hår från den ayurvediska traditionen.
Ayurvediska sommartips Ayurveda identifierar tre grundläggande principer för naturens funktioner som kallas ”doshor”: Vata, Pitta, och kapha. Dessa är verksamma i hela naturen och finns även i vår fysiologi. För god, hälsosam och fungerande kropp och sinne, är det viktigt att dessa doshas är i ett tillstånd av balans.