Ayurveda – en urgammal vetenskap om livet och hälsa
Ayurveda är en flera tusen år gammal hälsolära som ser människan som en helhet i samspel med naturen och livet omkring henne. Ordet Ayurveda betyder ”kunskap om livet” och beskriver människan som en unik sammansättning av olika egenskaper och krafter. Varje individ har sin egen särskilda konstitution – en uppsättning egenskaper som präglar både personlighet, kropp och sinne.
Ayurvedans kroppstyper
Ayurveda identifierar ett antal s.k. kroppstyper (konstitutioner), som var och en har sina specifika särdrag, kvaliteter och kännetecken. Vanligt är att du är en blandning av dem och att en eller två dominerar.
- Vata
- Pitta
- Kapha
Vilken kroppstyp är du?
Gör vårt test och ta reda på vilken kroppstyp just du är.
Till testetFörstå kroppstypernas betydelse för hälsa, livsstil och välbefinnande
Så förstår du din kroppstyp
Att identifiera och få förståelse för den egna kroppstypen är nyckeln till förståelse för hur dessa personliga särdrag sätter sin prägel på vårt liv. Ett exempel på detta är hur olika vi reagerar psykiskt och fysiskt på stress.
Våra olika sätt att tänka, planera, agera, lösa problem, hantera konflikter, ta till oss ny information, uttrycka vår kreativitet o.s.v., är alla exempel på hur vår kroppstyp påverkar vårt dagliga liv.
Kroppstyper obalanser och hälsa
Också de obalanser, krämpor och sjukdomar som vi har en benägenhet att drabbas av, är i hög grad förbundna med vår kroppstyp. Vad som händer oss är ingen slump, det finns en orsak och verkan. Dessa samband följer en lagbundenhet, som blir lättare att förstå när vi lär känna vår kroppstyp.
Våra individuella egenskaper leder oundvikligen till en logisk följd av konsekvenser, som kan spåras tillbaka till vår kroppstyp, vår psykofysiologiska konstitution.
Ett holistiskt perspektiv på livet
Detta betraktelsesätt ger ett holistiskt och annorlunda perspektiv på oss själva och på våra starka och svaga sidor. Men också ett effektivt verktyg för att balansera våra svagheter och utveckla våra möjligheter, vår förmåga, hälsa, vitalitet och välbefinnande. Har du frågor om din hälsa och ayurveda?
Fråga expertenDin väg till bättre hälsa med en ayurvedisk konsultation
På Veda Lila erbjuder vi personliga ayurvediska hälsokontroller, där vi kan fastställa din konstitution, alltså din kroppstyp. I konsultationen kan vi även fastställa eventuella obalanser. Hos oss får du får ett skräddarsytt program som motsvarar just dina behov.
Vill du veta mer om hur vi kan hjälpa dig med din hälsa? Läs mer om våra konsultationer.
