Vill du stötta upp din matsmältning på ett ayurvediskt sätt? Gör då ayurvediskt té som stimulerar din matsmältning.
Ingredienser
- 1 tsk riven ingefära
- 1/2 tsk mald spiskummin
- Saft från 1/2 citron
- 1/2 krm svart salt (alternativt bergsalt)
- 1/3 tsk honung (kan uteslutas)
Gör så här
Koka ingefära och spiskummin i 1,5 dl vatten i 5 minuter. Låt dra i ytterligare 5-10 minuter.
Tillsätt sedan den färskpressade saften från 1/2 citron och en nypa svart salt (eller bergsalt). Tillsätt 1/3 tsk honung efter smak (kan uteslutas). Drick 20-30 minuter före måltid.
Användning
Drick 20–30 min före måltid.