Senast uppdaterad 22 August, 2024 av Veda Lila
En ayurvedisk kokbok och matguide för en hälsosam livsstil
Att leva enligt ayurveda har genom denna bok blivit enklare och godare. En kokbok som inte bara handlar om goda och nyttiga ayurvediska recept, här ges även en lättillgänglig introduktion till den urgamla läran.
Ayurveda uppmuntrar till att äta färsk mat och med hjälp av denna bok kan du enkelt laga mat från grunden som är både närande och renande. Recepten innehåller endast råvaror i sin naturliga form, ingredienser som vi oftast har hemma. Rätterna är lättlagade och passar både för nybörjare och avancerade.
Boken är skriven av Ruthi Offenbach Ljungsberg som varit med och startat och driver Veda Lila sedan 1987.
200 sidor. Inbunden.