Vacker, slät, strålande hud är något alla vill ha, men när vi åldras tenderar vår hud att bli torrare och mer irriterad under kallare årstider. Torr hud gör också att rynkor utvecklas tidigare, vilket gör att huden ser äldre ut.
Ayurvedans syn på torr hud
Torr hud kan ha många orsaker. Enligt Ayurveda kan ansamling av vata i kroppen leda till torr hud. Personer över 50 år drabbas oftast av detta problem. För mycket vata torkar ut huden, gör vårt hår tunnare och torrare och gör våra naglar sköra.
För att öka hudens fuktnivå och skydda den från torrhet måste vi först och främst ta hand om vår hud. Det finns olika naturliga ayurvediska preparat som kan hjälpa till att balansera vata och smörja huden inifrån. Bästa sättet att balansera vata på är med hjälp av rätt kost, örter, näring, hudvård och eventuella livsstilsförändringar.