Ajwain är kryddan som Fröna är små, grågröna till färgen och kryddan är ganska pepprig när den är rå, men mildare när den är kokt. Ajwain hjälper till att lugna Vata och Kapha, men ökar Pitta. Enligt Ayurveda är ajwain kraftfullt renande. Den stimulerar aptiten och förbättrar eliminering samt rekommenderas för att lindra gaser och … Läs mer
Huden är kroppens största organ och inom Ayurveda anses en daglig behandling av den ha en stor effekt för vår hälsa och välbefinnande. Massage med olja renar, balanserar lymfsystemet och det endokrina systemet, smörjer, mjukar upp muskler, vävnader och leder. Den gör också huden lysande och ungdomlig. Sesamolja är den bästa oljan på grund av sin förmåga att … Läs mer
Garam masala är faktiskt en kryddblandning. De flesta traditionella garam masala-recept inkluderar kryddor som svartpeppar, kanel, koriander, kryddnejlika, spiskummin, muskot och kardemumma. Medan namnet betyder “het kryddblandning”, så är garam masala inte alltid kryddig. Det “heta” avser det faktum att de enskilda kryddorna som den består av, anses vara “värmande” för kroppen, vilket innebär att … Läs mer
Ashwagandha – en ört som sticker ut i sin potential för både fysisk, mental och emotionell hälsa. Det har sagts att Ashwagandha är det enda du behöver om du skulle bli strandsatt på en öde ö! Oavsett om det är sant eller inte, upptäck fördelarna med denna ayurvediska ört. Stress kan påverka din kropp och … Läs mer
Hösten är en tid för övergång. Det är tydligt överallt. Många träd och buskar klär tyst av sig i förberedelse för vintern. Jorden rör sig diskret åt det brunare hållet. Temperaturer, som bara några veckor tidigare var höga av sommarens intensiva hetta, börjar locka med den krispighet som avslöjar hösten. Och vinden, den ökar sakta … Läs mer
Tills nyligen innebar “att vara till sin fördel” att man omedvetet duschade sig själv i kemikalier som numera anses vara hälsovådliga. Parabener, Triklosan, SLS (Sodium Laureth Sulfate) och BHA (butylhydroxianisol) är bara några av de ingredienser som flitigt används i traditionell kosmetika och vanliga skönhetsprodukter. De används av olika skäl, till exempel för att konservera, … Läs mer
Aloe vera är en av världens äldsta och mest kända medicinalväxter som använts i tusentals år för sina välgörande egenskaper. Nytt i butiken är dessa Aloe vera-geler från Oshadhi med läkande egenskaper:
Vad är allergier enligt Ayurveda? Man stöter ofta på folk som säger att de ska gå till doktorn därför att de har en allergi mot alla möjliga saker. Men de flesta frågar sig dock inte vad en allergi egentligen är. Allergi är en reaktion Allergi är egentligen inte en sjukdom, utan det är en reaktion … Läs mer
En ny studie visade att Triphala främjar tillväxten av friska bakterier som bifidobacterium och lactobacillus acidophilus. Förutom att främja vänliga bakterier, såg detta traditionella ayurvediska örtpreparat även till att hämma tillväxten av ohälsosamma bakterier. Positiva studier om farmakologiska effekter av Triphala “Det finns så många positiva studier om farmakologiska effekter av Triphala, men ingen har tittat … Läs mer
Enligt ayurveda är ghi (kan även stavas ghee) en effektiv rasayana som i det ayurvediska köket används istället för smör eller olja. Enligt Ayurveda stärker ghi matsmältningen och är gynnsam för god hälsa. Vår ghi är utvunnet ur ekologiskt smör från gräsätande kor. Dessa kor har 500 % mer konjugerad linolsyra i mjölkfettet än kor … Läs mer