Bhasma och järn inom Ayurveda
Alla hälsosystem påtalar vikten av att ha tillräckliga järnnivåer, särskilt bland kvinnor. Järnbrist kan leda till trötthet, blekhet, huvudvärk, yrsel, hjärtklappning, skadat hår och hud, samt fetma.
Ajwain är en kraftfullt renande ayurvedisk ört
Ajwain är kryddan som förbättrar aptiten, stärker matsmältningen, är bra mot gaser, är bra för andningsvägarna. Kryddan kallas även ajowan och är en vanligt förekommande ayurvedisk krydda.
Så här gör du ayurvedisk massage med olja
Inom Ayurveda anses en daglig behandling av huden ha en stor effekt för vår hälsa och välbefinnande. Massage med olja renar, balanserar lymfsystemet och det endokrina systemet, smörjer, mjukar upp muskler, vävnader och leder.
Garam masala har många hälsofördelar
Garam masala är faktiskt en kryddblandning. De flesta traditionella garam masala-recept inkluderar kryddor som svartpeppar, kanel, koriander, kryddnejlika, spiskummin, muskot och kardemumma.
Upplev mer lugn, mer energi och mental skärpa med hjälp av en av växtrikets giganter
Ashwagandha är en ört som sticker ut i sin potential för både fysisk, mental och emotionell hälsa. Det har till och med sagts att Ashwagandha är det enda du behöver om du skulle bli strandsatt på en öde ö! Upptäck fördelarna med denna ayurvediska ört.
Ayurvediska tips för hösten
Enligt Ayurveda är en årstidsbunden rutin en viktig grund till hälsa, hela året. Att balansera det lokala klimatet med livsstilsval som väger upp eventuell årstidsbunden obalans är ett enkelt sätt att skydda ditt välmående.
Sann skönhet speglar själen
Den sanna skönheten är ett resultat av allsidig, näringsrik och ekologisk kost, daglig motion, god stresshantering och en minimal exponering för toxiner.
Nu har vi fått in Aloe vera från Oshadhi
Aloe vera är en av världens äldsta och mest kända medicinalväxter som använts i tusentals år för sina välgörande egenskaper. Nytt i butiken är dessa Aloe vera-geler från Oshadhi med läkande egenskaper! Läs mer om dem här.
Bli fri från allergier
Vad är allergier enligt Ayurveda? Man stöter ofta på folk som säger att de ska gå till doktorn därför att de har en allergi mot alla möjliga saker. Men de flesta frågar sig dock inte vad en allergi egentligen är.
Ny studie visar att Triphala har prebiotiska egenskaper
En ny studie visade att Triphala främjar tillväxten av friska bakterier som bifidobacterium och lactobacillus acidophilus. Förutom att främja vänliga bakterier hämmar detta örtpreparat tillväxten av ohälsosamma bakterier.
Ghi är en olja för både kropp och sinne
Enligt ayurveda är ghi en effektiv rasayana som i det ayurvediska köket används istället för smör eller olja. Enligt Ayurveda stärker ghi matsmältningen och är gynnsam för god hälsa.
Att dricka vatten ur kopparkärl har många hälsofördelar
Att dricka vatten ur kopparkärl är vanligt inom Ayurveda och anses vara renande och balanserande för Pitta.
Veda Lila firar jul för trettionde gången!
Vi startade Veda Lila 1988 på Bjursholmsplan i Stockholm, och på den tiden var Ayurveda i princip okänt här i väst. Produkterna var inte så många till att börja med, men vi hade en liten entusiastisk kundkrets.
Skrapa tungan och skapa hälsa
Att skrapa tungan med en särskild tungskrapa är ett att fantastiskt hjälpmedel för att rengöra tungan och få bort orenheter och ama (matsmältningstoxiner). Enligt Ayurveda kan rengöring av tungan hjälpa till att förebygga både tandlossning och hål i tänderna, samt förbättra andedräkten.
Veda Lila på internationell kongress i Holland om Ayurveda
Vi var väldigt tacksamma att bli inbjudna till den 4:e internationella ayurvedakongressen den 1–2 september i Leiden, Holland. Denna gång var det ”International Ayurveda Congress on Traditional Natural Remedies from India and Europe”.