Nu har vi fått in Aloe vera från Oshadhi Aloe vera är en av världens äldsta och mest kända medicinalväxter som använts i tusentals år för sina välgörande egenskaper. Nytt i butiken är dessa Aloe vera-geler från Oshadhi med läkande egenskaper.
Grundkurs i Umeå 31 augusti–1 september 2019 31 augusti–1 september är Love Yoga i Umeå värd värd för denna uppskattade och populära grundkurs i Ayurveda. Kursen täcker ett brett spektrum av hälsorelaterade frågor och ger många insikter och aha-upplevelser.
Grundkurs i Stockholm 25–26 maj 2019 25–26 maj är Hälsans Hus i Stockholm värd för denna uppskattade och populära grundkurs i Ayurveda. Kursen täcker ett brett spektrum av hälsorelaterade frågor och ger många insikter och aha-upplevelser.
Grundkurs i Uppsala 30 november–1 december 2019 30 november–1 december är Shendao Hälsocenter i Uppsala värd för denna uppskattade och populära grundkurs i Ayurveda. Kursen täcker ett brett spektrum av hälsorelaterade frågor och ger många insikter och aha-upplevelser.
Grundkurs i Stockholm 30–31 mars 2019 30–31 mars är Hälsans Hus i Stockholm värd för denna uppskattade och populära grundkurs i Ayurveda. Kursen täcker ett brett spektrum av hälsorelaterade frågor och ger många insikter och aha-upplevelser.
Grundkurs i Helsingborg 12–13 oktober 2019 12–13 oktober är Vegeriet i Helsingborg värd för denna uppskattade och populära grundkurs i Ayurveda. Kursen täcker ett brett spektrum av hälsorelaterade frågor och ger många insikter och aha-upplevelser.
Grundkurs Göteborg 4–5 maj 2019 4–5 maj är Göteborgs Kundaliniyogacenter värd för denna uppskattade och populära grundkurs i Ayurveda. Kursen täcker ett brett spektrum av hälsorelaterade frågor och ger många insikter och aha-upplevelser.
Bli fri från allergier Vad är allergier enligt Ayurveda? Man stöter ofta på folk som säger att de ska gå till doktorn därför att de har en allergi mot alla möjliga saker. Men de flesta frågar sig dock inte vad en allergi egentligen är.
Sann skönhet speglar själen Den sanna skönheten är ett resultat av allsidig, näringsrik och ekologisk kost, daglig motion, god stresshantering och en minimal exponering för toxiner. Natur och nutrition utgör en uppsjö av ”skönhetsprodukter” som stimulerar varje cell i vår kropp, lindrar stress och gör så att vi faktiskt kan känna oss vackra på riktigt.
Ny studie visar att Triphala har prebiotiska egenskaper En ny studie visade att Triphala främjar tillväxten av friska bakterier som bifidobacterium och lactobacillus acidophilus. Förutom att främja vänliga bakterier, såg detta traditionella ayurvediska örtpreparat även till att hämma tillväxten av ohälsosamma bakterier.
Ghi är en olja för både kropp och sinne Enligt ayurveda är ghi (kan även stavas ghee) en effektiv rasayana som i det ayurvediska köket används istället för smör eller olja. Enligt Ayurveda stärker ghi matsmältningen och är gynnsam för god hälsa.
Att dricka vatten ur kopparkärl har många hälsofördelar Att dricka vatten ur kopparkärl är vanligt inom Ayurveda och anses vara renande och balanserande för Pitta. Vetenskapliga studier påvisar hälsosamma effekter, då vattnet absorberar ren koppar (Cu) som är en livsnödvändig mineral för vår hälsa.
Veda Lila firar jul för trettionde gången! Vi startade Veda Lila 1988 på Bjursholmsplan i Stockholm, och på den tiden var Ayurveda i princip okänt här i väst.
Skrapa tungan och skapa hälsa Att skrapa tungan med en särskild tungskrapa är ett att fantastiskt hjälpmedel för att rengöra tungan och få bort orenheter och ama (matsmältningstoxiner). Enligt Ayurveda kan rengöring av tungan hjälpa till att förebygga både tandlossning och hål i tänderna, samt förbättra andedräkten.
Veda Lila på internationell kongress i Holland om Ayurveda Vi var väldigt tacksamma att bli inbjudna till den 4:e internationella ayurvedakongressen den 1–2 september i Leiden, Holland.
Grundkurs i Ayurveda i Stockholm i september 2018 29–30 september 2018 är Hälsans Hus som vanligt värd för denna uppskattade och populära grundkurs i Ayurveda. Kursen täcker ett brett spektrum av hälsorelaterade frågor och ger många insikter och aha-upplevelser.
Grundkurs i Ayurveda i Visby i september 15–16 september på Lila Shala i Visby kan man lära sig grunderna i Ayurveda. Kursen går bland annat igenom den ayurvediska medicinens grunder, stress och utbrändhet, sömn och sömnstörningar samt viktproblem.
Konsten att kamma håret Skönhet kommer inifrån och det gäller även håret. För ett friskt och glänsande hår är det viktigt med en bra sund kost och stresshantering. Att välja naturliga ayurvediska shampon är också en bra strategi. Men det finns en sak man kanske inte alltid tänker på, och det är hur man kammar eller borstar håret, och med vad.
Ayurvediska tips för ett friskt och glänsande hår Oavsett vilken hårtyp naturen har försett dig med så finns det saker du kan göra för att hålla det friskt, glänsande och vackert. Här får du några tips för ett sunt hår från den ayurvediska traditionen.
Ayurvediska sommartips Ayurveda identifierar tre grundläggande principer för naturens funktioner som kallas ”doshor”: Vata, Pitta, och kapha. Dessa är verksamma i hela naturen och finns även i vår fysiologi. För god, hälsosam och fungerande kropp och sinne, är det viktigt att dessa doshas är i ett tillstånd av balans.
Grundkurs i Ayurveda i Stockholm i augusti Efter ett litet sommaruppehåll så kör vi igång med grundkurs i Stockholm 25–26 augusti 2018. Denna helgkurs är för dig som vill få en allsidig och holistisk syn på livet och uppnå en kontinuerlig förbättring av hälsan med hjälp av Ayurveda.
Grundkurs i Ayurveda i Göteborg i november I november 2018 landar Peter Ljungsberg i Göteborg och kör den populära grundkursen på Göteborgs Kundaliniyogacenter 3–4 november.
Så här gör du garshan lymfmassage Garshan (uttalas gar-shan), kallas ofta för ”torrborstning” och är en ayurvedisk lymfmassage som hjälper till att avlägsna ama (matsmältningstoxiner). I sanskrit betyder garshan “friktion genom gnidning”.
Hur man balanserar Vata Vata-dosha betraktas som den “viktigaste” av doshorna på grund av att den kan bringa Pitta och Kapha ur balans. Den representerar luftelementet (rörelseenergi) som kan vara störande och gör det svårt för oss vara grundade, och bibehålla vårt lugn. Lär dig mer om Vata och hur du kan balansera denna dosha.
Amalaki – en av de bästa och starkaste av de ayurvediska örterna De forntida Ayurvediska texterna Charaka Samhita berättar: ”Amalaki är den bästa och starkaste av de ayurvediska örterna.”
Så här gör du ayurvedisk massage med olja Huden är kroppens största organ och inom Ayurveda anses en daglig behandling av den ha en stor effekt för vår hälsa och välbefinnande. Massage med olja renar, balanserar lymfsystemet och det endokrina systemet, smörjer, mjukar upp muskler, vävnader och leder.
Aromterapi är viktig del av ayurvedisk läkekonst Aromterapi i form av blom- och örtextrakt och rökelser har alltid varit en viktig del av ayurvedisk läkekonst. Genom dofter, som sandalträdrökelse som ökar fördelarna med meditation till extrakt av helig basilika som renar miljön, förenas den mänskliga psykofysiologin med växters helande visdom på ett behagligt sätt.
Ayurvediska tips för hösten Hösten är en tid för övergång. Det är tydligt överallt. Många träd och buskar klär tyst av sig i förberedelse för vintern. Jorden rör sig diskret åt det brunare hållet. Temperaturer, som bara några veckor tidigare var höga av sommarens intensiva hetta, börjar locka med den krispighet som avslöjar hösten.
Nu finns Ayurvedisk vegetarisk kokbok på engelska Nu finns Veda Lilas kokbok ”Ayurvedisk vegetarisk kokbok” på engelska. En kokbok som inte bara handlar om goda och nyttiga ayurvediska recept, här ges även en lättillgänglig introduktion till den urgamla läran.
Lugnande kvällste med ayurvediska örter Så här gör du ett gott och lugnande kvällste med ayurvediska örter.